【小組點滴分享】「生命建築師」戒賭互助小組 — 「警戒線」

疫情後再次開展的小組，組員們都非常珍惜，這次小組邀請大家分享這段時間的體會與感受。

每個人在疫情下都各有體會，而其中組員B提到工作雖未因疫情停擺，但也因此而令收入減少。面對生活開支、房貸及還債等的財務壓力，他越發不安，同時也看到自己正一步步走近自己的「警戒線」。

情緒從來不容易察覺，B在互助小組中透過與同路人各種人生議題的分享，他逐漸能分辨出這份焦慮，也明白到這份不安會不停驅使他想復賭去消除。

面對不舒服的情緒，我們都希望能盡速消除。只是賭博從來都不是消除不安的好方法。工作員在小組當中，觀察到B對情緒多了覺察，也促使他為自己拉上一條「警戒線」，提醒自己不再復賭。