【活動推廣】「相約星期二」健康跑小組
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透過有規律的運動，運動後的正面影響，緩解生活壓力，改善抑鬱情緒，亦透過健康運動改善不良行為習慣，提升參加者從運動目標轉向個人目標，找到人生方向。
由專業運動教練教授跑步正確姿勢，內容包括跑前熱身，跑步時的正確姿勢及活動後的放鬆拉筋。跑步小組分四期，每期共六堂，讓參加者逐步建成健康運動的習慣，並可為參加者報名「銀河迷你馬拉松比賽」，為健康定下一個小目標，挑戰自己。
8月27日為第一期最後一堂運動課，設跑步和晚餐聚會，檢視自己的體質變化、生活習慣和生活態度的轉變。
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>活動日期：第一期 2024年7月16、23、30日 及 8月13、20、27日（逢星期二）
>舉行時間： 晚上7:00-8:00
>場地：蓮峰球場或樂天倫中心禮堂
>對象：18歲或以上成年人，體格適宜運動者
>名額：10人 （如報名人數超出限額，將以抽籤決定）
>費用：免費，須繳付按金$300，出席率達8成可全額退回 (第一堂收取按金)
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報名日期：即日起至6月30日下午6:00截止報名。
報名表格: https://forms.office.com/r/Ff3YKKGrfu
查詢電話：2855 6818 林小姐(詳細內容可查看表格或致電2855 6818查詢)
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