情緒應對小貼士

幼兒入學面試進行如火如荼，親子面對大大小小的考試，難免造成自身的情緒繃緊、焦慮不安等情況，不但影響士氣，亦加重彼此的身心壓力。

因此與大家分享一些例子和建議，以及親子情緒應對小貼士：家長先調整心情再回應孩子情緒感受擁抱孩子感受陪伴鼓勵表達心情及想法，嘗試找出家長與孩子的身心需要，作出適當的調整。

情況一：面試時幼兒情緒不穩定，表現不像如期

「小朋友在面試時會突然哭鬧和扭計！明明已經陪他練習了許多遍…」
家長首先要判斷小朋友怯場的原因？因為肚餓、眼訓、疲憊、不喜歡被人觸摸、害怕人多的地方等生理反應？還是緊張、焦慮、不安、擔心等情緒所引起？

建議方法

家長允許小朋友帶一件熟悉或喜歡的東西來增加安全感，有助安撫小朋友緊張情緒及適應陌生環境，而家長也要時刻留意與調整自身情緒，才能更平穩地承載與回應孩子的各種情緒需要。

家長在陪伴幼兒準備入學面試時，除了加強孩子的應試技巧和表現，亦應重視孩子與自身的情緒狀態，與孩子一起用正面的態度應對這次的面試季節吧！

如有任何需要或疑問請致電家庭輔導熱線：2822 3373